刷掉假日忧郁


<p>ALICE BUSTOS-OROSA对于一些人来说,众所周知,假期可能是一个艰难的时期,而不是充满欢乐和喜悦的假期</p><p>对于我们中的许多人来说,假期的令人眼花缭乱的要求,以及一百多个跑腿和一英里长的圣诞礼物清单,确实会引起一些焦虑</p><p>更糟糕的是,圣诞节支出的财务成本会让人感到更加紧张</p><p>因此,最好的办法是保持礼物简单和庆祝,但谦虚</p><p>对于许多失去亲人的人来说,假期实际上带来了抑郁和忧郁的感觉</p><p>我记得当爸爸去世的第一年假期有多艰难</p><p>但是在他去世前一年,当我们在医院的ICU度过圣诞节时,一种令人不安的悲伤感来了</p><p>事实上,对我们的家庭来说,这是一个非常超现实的时期</p><p>当你经历了我们家庭的艰难时期时,你很快就会知道那段时间可以治愈悲伤和渴望</p><p>现在,多年前,参观我们爸爸的坟墓已经成为我们圣诞节传统的一部分,并且是一种让他的记忆成为我们家庭庆祝活动的一部分</p><p>对于某些人而言,节日季节可能意味着其他人的意思,这真的很讽刺</p><p>也许,在我们的历史上,我们看到很多家庭分散在全球各地</p><p>如今,让兄弟姐妹驻扎在美国,欧洲,加拿大,澳大利亚乃至非洲的情况并不罕见</p><p>因此,对家庭聚会的渴望更是令人瞩目</p><p>随着家庭离得太远,一些计划让他们的圣诞节家庭聚会数年和数年,因为准备工作要求为每个人制定一百个后勤问题 - 从机票,行程和只是试图适应每个人的日程安排</p><p>但是,最后,在那段时间里聚在一起对所有人来说都值得大家回忆</p><p>圣诞节是我们文化中不可或缺的一部分,对于许多菲律宾移民工人来说,这个季节对他们来说也是一个充满挑战的时期</p><p>无论他们是在亚洲的某个地方,还是在大西洋或太平洋的某个地方,每年的这个时候都会感受到孤独感</p><p>事实上,在冬季漫长而寒冷的国家,节日期间抑郁症患者的统计数据甚至会增加</p><p>具有讽刺意味的是,这是现实,当我们许多人梦想着白色圣诞节时,就像着名的圣诞颂歌一样</p><p>因此,如果你有一个家人和朋友独自在白色的冬日里度过圣诞节,那么找时间以任何方式发出衷心的问候</p><p>也许最真实的是,儿时的圣诞节庆祝活动是我们本赛季最美好的回忆</p><p>但是,随着年龄的增长,我们很快就会意识到圣诞节不需要以宏伟的方式庆祝,而是要享受真正重要的家人和朋友的陪伴</p><p>对于我们这些能够在本赛季享受最亲近的亲人关系的人来说,真正令人羡慕的是多么令人羡慕;因此,我们都应该感激不尽</p><p>因此,远离假日布鲁斯远离亲戚和亲戚</p><p>找时间给他们发一张纸条,或者打个电话给他们打电话</p><p>毕竟,这将是非常宝贵的</p><p>祝大家节日快乐!
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